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喝黑糖薑茶會致癌?營養師揭「丙烯醯胺」真正地雷是這些 : 每日健康 / 採訪報導 葉韋廷 日前新聞報導指出,黑糖在煮的過程中,會釋放出丙烯醯胺這樣的致癌物質。引發許多民眾關注,難道我們所知道的「健康的黑糖」其實不健康嗎?來看看高敏敏營養師怎麼說! 黑糖含有丙烯醯胺=會致癌!? 丙烯醯胺是一種高溫烘培或烹調會出現的物質,所以不只是黑糖,炸薯條、洋芋片、甚至可可豆、咖啡豆內其實都有,黑糖是無辜的,問題不在黑糖,而是因為「高溫」!而像烤肉、烤土司等,焦黑的部分都有可能含有致癌物質,會增加罹患癌症的機率。 如何將丙烯醯胺排出體外? 營養師建議,若真的覺得自己吃了很多不利身體的東西,那就多補些對身體有益的東西囉。而最簡單的就是多喝水,多喝水多排尿,促進身體代謝!另外還有多吃蔬菜水果,因為蔬菜水果中含有抗氧化、抗自由基的物質,所以細胞如果已經受到自由基的傷害,蔬菜水果可以幫助我們身體新陳代謝。 水果的醣份比黑、白、紅更容易代謝? 水果裡面的醣分,是不同於黑白紅糖的「酉唐」,而不是精緻糖,是人體所需要的醣分,屬於碳水化合物的一部份。而水果中含有維生素及礦物質,當中含有人體所需的醣類、碳水化合物,所以建議一天吃最少要吃兩個拳頭大小的分量。 《延伸閱讀》:「黑糖薑茶」解經痛?醫師:非人人適合,改喝兩種茶才對 《延伸閱讀》:黑糖波霸奶茶助脾、消痰,但是一天喝超過「這個量」恐致癌
BROOKS》GTS腎上腺素19代登場 搭載膝蓋保護系統 : 美國專業跑步運動品牌BROOKS,在台最受跑者歡迎的ADRENALINE GTS(腎上腺素GTS系列)最新一代GTS19在台正式上市。ADRENALINE GTS 19除了貫有的BioMoGo DNA 科技避震中底外,加入了全新DNA LOFT避震科技,使柔軟避震更升級外;這次更搭載創新保護跑者膝蓋的「全方位軌道導引支撐系統(GUIDE RAILS」。 ADRENALINE GTS 19也延續了GTS第 18 代特色:招牌 BioMoGo DNA 科技避震中底外,再加入了全新DNA LOFT避震科技,全新的 DNA LOFT 中底是一種混合BROOKS 專屬DNA配方、空氣、橡膠三種元素,以精密的配比打造的新型態中底,能夠提供給跑者最柔軟、最舒適的避震緩衝腳感;兩種科技協同作用,提供恰到好處的柔軟腳感,而不失回彈力與持久性。 ADRENALINE GTS 19除了搭載創新「全方位軌道導引支撐系統(GUIDE RAILS」,保護跑者膝蓋,維持一貫的柔軟避震功能外,更貼心提供專屬亞洲腳型的寬楦/超寬楦設計鞋款。目前已在全台BROOKS門市、運動用品中心及網路購物平台上架,定價 4,490 元,男女尺段皆有販售。
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