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揭開女神真面目！她曝林依晨個性兩極 : 娛樂中心／綜合報導 台灣女星林依晨，當年靠著《惡作劇之吻》中「袁湘琴」一角，闖出知名度，之後更演出多部熱門電視劇，成為眾多網友心中的偶像劇女王。出道多年的她，在演藝圈完全沒傳過任何負面新聞，因此被譽為「零負評女神」，近日她的經紀人，難得透露自己眼中的林依晨，想不到她卻爆料林依晨「個性兩極」。 ▲林依晨當初為了弟弟想要電腦，才報名參加捷運美少女選拔。（圖／翻攝自林依晨微博） 事實上，林依晨小時候家裡並不好過，當初她會出道，也是因為弟弟想要一台電腦，才年僅16歲的她看到台北捷運在徵選「捷運美少女」，因此前去參加，最後獲得冠軍，經紀人也透露當時在節目上看到林依晨後，覺得她很特別，最後千方百計找到她，也順利簽了約，林依晨也靠著《18歲的約定》、《惡作劇之吻》闖出知名度。（編輯：李薇） 更多三立新聞網報導 更多新聞報導 今日娛樂熱門影音
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火龍果吃多會拉肚子？營養師：抗氧化又降血糖，不吃虧大了 : Chokchai Daoruang/ shutterstock 每日健康／外電編譯 林宏軒 火龍果是某種仙人掌的果實。它具有獨特的外觀，甜味和鬆脆的質地。火龍果含有多種有益健康的抗氧化劑。火龍果還含有許多維生素和礦物質，對健康的身體很重要。 根據美國農業部（USDA）的說法，火龍果的營養價值為100克（g），含有卡路里：264，蛋白質：3.57克脂肪：0克，沒錯！真的是零。碳水化合物：82.14克膳食纖維：1.8克，糖（總量）：82.14克，鈣：107毫克（mg），維生素C：6.4毫克。膽固醇：0毫克 權威醫學網站《medicalnewstoday》在本文將研究火龍果的健康益處以及如何將其融入飲食中。 延伸閱讀：火龍果加牛奶會消化不良、中毒？ 營養師糾正：這些才不能混搭 富含抗氧化劑 火龍果含有抗氧化劑β花青素這些化合物可中和體內的自由基結合。自由基是體內可導致細胞損傷的化合物。β花青素可以防止自由基造成進一步的損害。 根據《世界藥學和製藥科學期刊（World Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences）》的一篇論文，火龍果的抗氧化活性可以幫助預防體內發炎。包括痛風和其他形式的關節炎都可以有預防效果。 增強血糖控制 在PLOS ONE期刊上發表的一項研究分析了了火龍果對糖尿病前期和2型糖尿病患者血糖控制的影響。 根據該論文，之前的動物研究顯示了火龍果可以有助於控制糖尿病。這是因為火龍果促進產生胰島素的胰腺細胞的生長。 該分析研究了多項臨床試驗，比較了火龍果與安慰劑對的2型糖尿病或前驅糖尿病患者的影響。其作者得出結論，火龍果對前驅糖尿病患者空腹血糖的影響是顯著的。他們還發現，一個人吃的火龍果越多，對血糖的控制效果就越大。 延伸閱讀：火龍果全身都是寶！這樣吃抗腫瘤、降血糖、顧心臟，但是３種人吃了會出事！ 益生元屬性 另一項研究發現，吃火龍果對身體具有益生元作用，可增強消化和滋養腸道好菌。火龍果含有被稱為低聚醣的碳水化合物，研究人員認為這有助於刺激胃腸道中健康細菌的生長。益生元可以促進益生菌的生長，而益生菌可以改善人類的健康與體質。還可以增強消化、免疫系統功能，甚至可以避免腸道感染風險。 參考資料：medicalnewstoday
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