【親子出國旅遊訂房】華欣安塔拉溫泉渡假飯店 - 華欣
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
麻疹嚴重恐致命 接種疫苗再出國 : 紐約市已經出現近300個麻疹病例,市衛生局頒布禁令,要求出現疫情的地區禁止未接種疫苗兒童到校,也提醒民眾麻疹的危險,呼籲民眾前往歐洲等疫情高發區之前應確保已接種疫苗。 衛生局8日表示,麻疹經呼吸道傳染,症狀可在感染後七至21天內出現,早期症狀包括發燒、咳嗽、流鼻涕、眼睛發紅、流淚、紅疹等,而紅疹一般從臉部開始,隨後擴散至全身。 感染者在紅疹出現前四天到後四天,都有可能將麻疹傳染給他人,而對嬰兒、孕婦等免疫力低下的人群來說,麻疹的危害更加巨大,可能出現嘔吐、耳部感染、肺炎、腦炎、早產、流產,甚至死亡;五歲以下兒童,每1367人中就有一人因麻疹後遺症罹患腦炎,平均康復時間超過9.5年。 對於預防麻疹,接種麻疹(measles)、腮腺炎(mumps)和德國麻疹(rubella)三合一疫苗「MMR」是最有效的辦法;衛生局長巴博特表示,「作為兒科醫生,我了解MMR疫苗安全而有效;本次疫情主要因為某些社區一小部分反疫苗人士,他們向社會散布危險且偽科學的不實言論;這些社區中的大多數人都已經為了保護孩子的生命安全而接種了疫苗,但是我們必須確保所有人都要接種。」 衛生局提醒,如果想接種MMR疫苗,市民可以撥打311了解免費接種該疫苗的診所地址;衛生局也呼籲民眾在前往歐洲、以色列等麻疹疫情爆發區之前,確保接種MMR疫苗,而6到11個月齡的嬰兒進行國際旅行之前,也一定要確保接種;如果市民曾與麻疹病人接觸,或已經出現相關症狀,請速就醫,避免接觸他人。 欲了解更多信息,民眾可登錄衛生局麻疹專頁https://is.gd/Vz4O31查詢。 更多世界日報報導
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準媽媽總是擔心胎兒營養不夠?小心孕期體重上升太快! : 文/高凡淳 採訪諮詢/臺北醫學大學附設醫院全方位體重管理中心營養師李佩芬 演出/漂亮媽咪吳孟蓁 懷孕期間,同時要補充自己與胎兒的營養,體重必然會增加,但提醒孕媽咪,若是體重增加太快或太多,易引發妊娠糖尿病、子癇前症等疾病,建議多吃蔬果、適度運動,以防體重破表。 有效管理.多吃蔬果並適度運動 近年來,「養胎不養肉」的觀念流行,孕媽咪都不希望胖太多,李佩芬營養師提醒,別為了追求體重計上的數字,就刻意節食或是採用極端的飲食控制方法,例如:完全不吃碳水化合物、或是每天攝取少於800大卡的極低熱量飲食等,都可能影響胎兒發育。 真正有效管理體重的方法,在於多攝取各種天然「原食物」,尤其是蔬果含有較多的抗氧化物質、維生素及礦物質,對胎兒、孕婦的健康皆有幫助。此外,不管是體重過重或過輕的準媽媽,不可或缺的是適度運動。根據研究指出,有著運動習慣的孕婦,生產過程花費時間較短、分娩時出血量也會比較少,還能避免孕期體重過度增加。因此建議孕媽咪可維持一天至少做15~40分鐘的緩和運動,像是:快走、騎腳踏車、游泳等,若有高血壓、需安胎等特殊狀況的孕婦,則可與醫師討論其他合適的運動方式。 ※原文刊載於2019年3月號《媽媽寶寶》385期。
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※本文由《媽媽寶寶》授權刊登,未經同意禁止轉載!
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