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對抗空污危害 研究：靈芝萃取物可保護血管細胞對抗PM2.5 : 【華人健康網圖文提供／時報文化】研究中的驚人發現 我們一直都知道，現代人身處於高汙染的環境下，又經常外食造成飲食不均衡，再加上工作、家庭、經濟等龐大心理壓力，因而使體內產生異於平常的自由基。因為自由基具有很強的化學反應活性，再加上產生過多，失去良好控制，故而會攻擊蛋白質、DNA、脂質多元不飽和脂肪酸等重要的生物分子，造成細胞結構和功能的損害，影響到身體的正常功能，導致老化、高血壓、心血管疾病、癌症的形成。 而自由基為什麼會連結到PM2.5上呢？美國環保署提供了一份數據指出，PM2.5微粒中，有14%的這些細小顆粒粒徑小於100奈米，意即PM0.1，這些PM0.1會刺激血管細胞釋放不正常「細胞內部的」自由基，而我們細胞很聰明，為了要達成人體系統性的平衡，所以細胞內部會自行調節作用機制用以改變生存方式，增加名為Nrf2/HO-1的抗氧化酵素機制，以及讓細胞分泌促發炎細胞激素（Pro-inflammatorycytokines）TNF-α和IL-6，用以對抗這些懸浮微粒所引發的不正常自由基。 這很明顯是件好事，但有時候細胞反應過度了，分泌了過多的激素，反而畫虎不成反類犬，自己卻毒害了自己。 上述的這些反應機制名稱，包括Nrf2/HO-1、TNF-α和IL-6等，當它們表現量低的時候，確實是有對抗自由基的效果，但是，一旦表現量超過標準的時候，它們就會去喚醒並促使細胞釋放另外一個名為「血管通透因子VEGF-A」的細胞作用因子，它的功能就很直接了，直接破壞血管細胞與鄰接細胞之間的黏合連接處，提高血管外壁到內壁的通透率，使得血管外部的物質可以容易地進入到血管內部。 因此，PM2.5就很容易在肺泡深處沿著破裂的管壁進入我們的血液循環系統中，疾病就此而來。 截至這篇文章發表之前，針對上述的機制，科學界一直都尚未有有效的方法來阻止PM2.5進入血液循環系統的有效方法。而我們團隊的目的就是要研究出到底要服用何種食物或藥物才可以透過上述的機制降低PM2.5進入我們人體的血液循環中。 本文出自時報文化，作者招名威教授《對抗PM2.5的食踐術：毒理醫學專家教你用吃保肺顧健康》一書 【延伸閱讀】
抓包女友偷吃小王…綠帽男大反擊 結局讓網友跪了 : 抓包女友外遇劈腿，是你會怎麼做呢？最近網路上流傳一篇日本網友的發文，有一名男子分享自己抓到女友和小王偷吃，而且還在浴室內洗鴛鴦浴，他使出大絕招反擊，甚至還聯繫3對家長到場處理。最後的結局讓人出乎意料，還被翻譯成中文並在網路上轉載，意外引發網友熱烈討論。 這篇名為「我把女友和偷吃男給鎖在浴室裡了」的文章內容提到，男子原本和女友A交往2年，到了論及婚嫁的地步，雙方家長也都見過了；某天因為身體不適提早返家，卻發現一雙沒見過且不是自己的鞋子，進屋後也發現浴室內傳來男女的嘻鬧聲。 起初男子以為自己是被整了，沒想到進房一看，竟發現地上竟是脫下的衣服和內衣褲，當下他明白了一切。過沒多久，男子決定要給這對男女好看。他先將沙發移到浴室門口擋住門，但他們仍在浴室內嬉鬧並未發現，男子趁機偷看2人手機，看到小王和正宮女友B的對話，因此傳訊給小王的正宮女友，並告知當下情況，還拍下照片佐證。 最後男子提到，此事因為共同朋友的轉傳，A女最後待不下去自請離職，之後更發現懷孕了，還把孩子拿掉了；小王則是公司認為他破壞風紀，將他貶到鄉下地方，並和家人斷絕關係。至於B女，男子說和對方有了聯絡，之後在一起還結婚生下1子，婚姻生活十分幸福。 這樣的結局，不少網友看了紛紛直呼「大快人心」、「這簡直比八點檔還精彩」、「這結局真紓壓」，之後更在PTT和Dcard等社群網站瘋傳。不過這篇發文其實已經流傳一段時間，最後有網友搜尋，文章應出自日本的「鬼嫁ちゃんねる」論壇，沒想到最近又被廣為流傳討論。 更多 TVBS 報導
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