【渡假訂房】蘭花大飯店 - 甲塗
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
嬤手術後焦慮 輾轉難眠 : 記者王正平／高雄報導
一位八旬阿嬤因為腰椎坍塌壓迫坐骨神經，接受減壓手術，雖然手術成功，術後卻出現經常性失眠，經活力得中山脊椎外科醫院身心內科醫師顏弼群發現，原來阿嬤對手術期待過高，以為手術成功就不用接受復健，導致陷入失落感、憂鬱情緒、焦慮情緒並合併失眠。
為此，顏弼群提供患者與家屬「術後三箭」，有助於患者術後迎接新生活。
顏弼群表示，阿嬤就診時只會一直叫苦，卻無法說出苦處何在，因此以心理治療為主要治療法，先從阿嬤的失眠症狀切入，引導阿嬤說出心中真正的煩惱，再以感同身受方式了解她的嚴重失落感，最後澄清腰椎手術後仍須接受復健療程。同時，合併藥物治療，減輕阿嬤的焦慮感和憂鬱情緒。
神奇的是，在隔週回診時，阿嬤說，因她已了解術後仍需積極復健一段時間才能完全康復，所以心情平靜很多，也睡得著了。顏弼群醫師提供的認知治療，不到 1週就發揮功效，穩定阿嬤的情緒。
顏弼群醫師指出，這類個案是因患者只關注自己身體的病痛，而無法反思是否已清楚疾病本質、是否已充分了解術後復健時程，由於主觀認知與客觀事實的落差，導致一直陷入負面情緒，術後反而更焦慮、鬱悶，並以失眠、焦躁、易怒及憂鬱來表現。
顏弼群並提供患者與家屬「術後三箭」，克服術後的身心問題，分別為， 1、信念要堅定：術後疼痛一定會減緩，只要給神經足夠的時間復原，切勿躁進； 2、持之以恆：術後物理治療不可缺，需踏踏實實走完整個療程。藥物服用也不可間斷； 3、寶寶心理苦、但寶寶要說：復健過程中，症狀起起伏伏 很常見。定期與精神科醫師或身心內科醫師會談，有助完成復健療程。
給「家屬三箭」則是， 1、不做情緒承擔者：切勿隨病人情緒起舞，勿去承擔患者壓力； 2、勿涉入過多個人情緒：盡量站在第三人客觀立場看事情，並且過好自己的生活； 3、知識帶來安心，空言帶來焦慮：多與主治醫師溝通，了解病程及治療計畫。安撫家人時若能具體說明內容，家人心裡會更有踏實感。
華航線上旅展開跑！最高省6000元 : 記者蕭筠／台北報導 歡慶60週年「華航春季線上旅展開跑」，華航自3月13日上午9時0分起至4月7日23時59分止，推出全航線優惠促銷，提供超過70條熱門航線「最超值」票價，包括台北-香港來回TWD3,168起（未稅）、台北-大阪來回TWD5,194起（未稅）；長程線台北-雪梨來回TWD15,190起（未稅）、台北倫敦來回 TWD15,680 起（未稅）等，經濟艙最高可省TWD2,000、豪經艙TWD4,000、商務艙TWD6,000，要搶要快。 ▲華航春季線上旅展明開跑。（圖／華航提供） 華航歡慶60春季線上旅展開跑，華航指出，線上旅展購買之優惠票，適用出發時間至 2019年12月底，等同於有超過半年時間可以好好規劃旅程，無論是想來春季賞花之旅，或是預訂秋天賞楓、冬季滑雪假期，都可以提前安排旅程一次到位；另活動期間只要鎖定小花粉絲團完成指定步驟，還有機會獲得華航獨家A350 1：200空巴聯名彩繪模型機。 此外，華航獨飛台北-帛琉航線，以波音B737-800客機飛航，提供每周一、三、六共3班航次，春季線上旅展時也有優惠促銷價，經濟艙來回機票TWD 7,840元起（未稅），若想前往「彩虹故鄉」帛琉體驗海島魅力，可要把握機會。 華航線上旅展精選促銷票價： ・台北-夏威夷：TWD16,760元起（未稅） ・台北-倫敦：TWD15,680元起（未稅） ・台北-雪梨：TWD15,190元起（未稅） ・台北-帛琉：TWD7,840元起（未稅） ・台北-上海（浦東）：TWD5,850元起（未稅） ・台北-新加坡：TWD5,684元起（未稅） ・台北-首爾（仁川）：TWD5,390元起（未稅） ・台北-大阪：TWD5,194元起（未稅） ・ 台北-香港：TWD3,168元起（未稅） 更多三立新聞網報導
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