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下面附上一則新聞讓大家了解時事
魚有重金屬不能吃？ 專家籲安全劑量概念 : 【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】「看懂怎麼吃、怎麼用，與生活中的化學物質和平相處，就不用太擔心。」食安問題令民眾人心惶惶，台灣公共衛生促進協會理事李俊璋日前演講時表示，生活中化學物質無所不在，民眾要有「安全劑量」概念，人體有代謝能力，只要適時適量飲食，避免化學物質攝入過多，就能將風險降至最低。 化學物質無所不在 認識「安全容許量」 民眾多由媒體上，認知化學物質有危害，卻不知如何避免，進而心生恐懼。李俊璋感嘆，身邊很多化學物質，一開始創造出來是用來創造生活福祉，但是因為濫用，最後變成毒物。然而，人體對毒物，都有排除和淨化的能力，所以要理解「安全容許量」。 李俊璋解釋，只要吃進去的化學物質，有足夠的時間讓肝臟代謝掉，各種干擾、疾病自然就減少。然而，有多因素是因為個人習慣造成，「例如去外面吃早餐，店家的盤子都套上塑膠袋，再用塑膠杯裝熱豆漿，接著中午又吃紙盒裝的便當。」雖然塑化劑2天就可以代謝掉，這些習慣長期累積，還是有可能超標。 大型魚類汙染超標 天天吃恐超標 他更舉「大型遠洋魚類的戴奧辛和甲基汞含量都很高，到底要不要吃？」說明，歐洲波羅的海汙染嚴重，幾乎所有大型魚類的毒物含量，都超過世界衛生組織標準，但是歐洲討論後決定，「魚還是要吃，但是要適量吃。」魚對於腦細胞和預防心血管疾病的功用，仍然非常重要。 李俊璋調查台灣漁獲也發現，大型肉食性魚類有同樣問題，尤其鯊魚最嚴重。然而，同樣是鮪魚，黃鰭鮪毒量不高，黑鮪魚卻很高，每一種魚類都不一樣。「如果你能認識，就可以自己察覺，決定吃多少。」甲基汞在人體半衰期是120天，如果天天吃，超過建議的頻率，可能就會過量。 大型魚適量吃 多吃小型魚有益健康 衛福部指南強調攝取魚類，尤其是兒童和孕婦，一份35克，約3片生魚片，而鯊魚、旗魚、鮪魚、魷魚須避免。美國建議，成人每月不要攝取超過兩次大型掠食魚類，每次2-3份為限。政府應該要加強管制，但「政府不可能幫你避毒，自我察覺還是最重要的」。李俊璋說。 由於汞能穿透胎盤，影響胎兒神經發育。李俊璋受訪時強調，食安與漁民生計其實不衝突，「雖然漁民對於公布毒量會排斥，但是民眾有知的權利，因此要教育安全劑量與風險的觀念，民眾適量吃魚對身體有益，漁民也還是有生計。」 除了特定大型肉食魚類適量攝取，李俊璋建議，竹筴魚、鯖魚等小型魚類，其實毒性都很低，平時可以多攝取。 【延伸閱讀】 醫學美容精緻專業高評價 全因這份使命感
吃零食犯職業病…護理長一皺眉 「外科人」秒懂笑噴 : 吃零食也能職業病發作？日前有網友在臉書社團《爆笑公社》貼出一張捲心酥的照片，但它包裝的開法，竟意外引發網友討論！因為包裝是從左右兩邊剪開，還夾上長尾夾固定，而不是像常見的從鋸齒狀包狀處撕開，或是從前面剪開，讓這盒捲心酥看起來好像是病人躺在手術台上，準備被醫師開刀的模樣，甚至讓看到包裝的護理長都忍不住寫紙條吐槽：「能不能把職業病暫時忘記一下？」，文章笑翻網友。 ▼（圖／翻攝自爆笑公社） 網友見狀紛紛表示，「第一次看人這樣開，還夾住是怎樣XDD」、「我看了兩分鐘終於看懂…」、「真的專業」也意外吸引許多外科人留言，「我狂笑，當成在開腹嗎」、「用燕尾夾把割開的包裝紙固定在兩側，這就是手術切開後拉勾（固定開口處）」、「拿完怎麼沒縫合再走？」、「讓我想到戴著手套，舉起雙手...然後吃餅乾」、「外科人才懂」，這張神奇的餅乾開封方式，也掀起一波話題。 （封面圖、示意圖／翻攝自爆笑公社、Pixabay） 更多東森新聞報導 更多新聞報導 今日最夯新聞流量前3名 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】
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