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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NASA雙胞胎太空人實驗 生理變化多復原 : （法新社華盛頓11日電） 美國國家航空暨太空總署（NASA）進行「雙胞胎」實驗，讓雙胞胎兄弟分別待在太空及地球1年，再觀察兩人生理變化，這標誌性研究結果今天出爐，發現太空人的生理現象多半會復原。 「科學」期刊（Science）刊登美國太空總署的「雙胞胎研究」，以前美國太空人馬克凱利（Mark Kelly ）為基準，觀察在國際太空站（ISS）待1年，對他雙胞胎兄弟史考特凱利（Scott Kelly）的細胞分子、認知及生理有何影響。 史丹佛大學史奈德博士（Michael Snyder）表示：「人一旦待在太空，就會造成數千個基因及分子改變。而這一切改變幾乎都會在6個月內恢復正常。」 他說：「知道回來後，事情基本上會恢復原狀令人安心。」 太空總署人類研究計畫（Human Research Program ）主任巴洛斯基（Bill Paloski）表示，這項研究會協助了解，耗時2到3年的火星之旅等星際任務所要面臨的挑戰。 50歲的資深太空人史考特連續在太空站待340天，從2015年3月27日一直到2016年3月1日。他在旅程前後都受到監測，並透過補給太空船，將在太空站的血液、尿液及糞便樣本送回地球。 約翰霍普金斯大學（Johns Hopkins University）費恩柏格博士（Andy Feinberg）說：「特別的是，因為他們是雙胞胎，遺傳密碼基本上一樣。」 NASA詹森太空中心（Johnson Space Center）的李博士（Stuart Lee）表示：「我們主要發現史考特的頸動脈血管壁在航行前期變厚，而整個任務期間都維持如此。」頸動脈血管壁是心血管或中風風險指標。 研究人員也發現，史考特因為缺乏營養及運動而變輕。兩人施打流感疫苗後也有類似的免疫反應。 兩人也分別在航行前中後進行認知系列測試，並發現史考特認知速度及準確度表現，在航行後衰退。 而科羅拉多州立大學（CSU）貝里博士（Susan Bailey）的團隊則有些有趣的發現，他們研究了染色體末端、一般會隨年齡增長而變短的端粒，這也被視為老化或心血管、癌症等疾病風險的生物指標。 貝里博士的團隊在航行前評估了史考特及馬克的端粒長度，發現兩人的十分接近。但令她團隊感到驚喜的是，史考特在太空站時，端粒「顯著增長」。 貝里警告，這項發現「不能被視為青春泉源，以及人類能因待在外太空而活得比較久」。 她說，在史考特回地球後，端粒長度「非常快速地縮減」，而他也有些端粒損失。
她膝蓋痛到走不動 醫師：每周做「這種」運動5小時護膝 : 一名74歲葉女士，右膝飽受退化性關節炎之苦，磨損嚴重，原來年輕時右膝關節曾經受過傷，加上工作關係需久站，右膝關節逐漸出現疼痛症狀，平日行走時膝蓋時而痠痛無力，就算常服用止痛藥，也只能免強止痛，她甚至還求助敲療法、吃維骨力、止痛藥、打玻尿酸、注射PRP等療法改善症狀，但每隔一段時間就會復發。直到去年嚴重影響睡眠，就醫後在醫師建議下，施以「機器手臂輔助全膝人工膝關節置換術」，目前膝蓋不痛了，還能愉快跟團出國。 雙和醫院骨科部運動醫學科主任翁佩韋表示，隨人體老化，膝關節軟骨也逐漸退化磨損，許多中老年人必須置換人工膝關節。據統計在台灣每10位70歲以上的長者，就有7個飽受退化性膝關節炎之苦，嚴重影響日常生活。 翁佩韋指出，膝關節炎治療方式可分為兩種，在保守治療上，以藥物為主，物理治療為輔；手術治療方面是人工關節置換，分為「傳統全膝關節置換手術」、「機器手臂輔助導航之部分膝關節置換手術」，兩者最大的差異在於是否留下「健康的軟骨與韌帶」。 翁佩韋表示，傳統全膝關節置換手術，需切除大範圍的關節面，傷口大且復原慢，若以最新的互動式機器人手臂關節置換系統，結合人工智慧技術與3D立體定位導航系統之新式科技，可保留未受損的十字韌帶及神經。且葉女士在術後第2天便可下床行走，進行輕鬆自我復健運動，甚至在2至3周後就能不使用助行器自行行走。 翁佩韋說，「機器手臂輔助全膝人工膝關節置換術」，是先輸入病人電腦斷層資料，由電腦輔助規劃最適合人工膝關節擺放位，並即時傳送病人3D骨骼影像及膝關節運動參數，同步調整確認人工膝關節施放位置，以及適當的膝關節壓力與張力，依照每位病人獨有的膝關節狀態進行手術，藉此能控制其磨除深度誤差值小於0.1公分，切除方向的角度偏差值小於1度，減少傳統手術中容易造成的人為誤差。 翁佩韋表示，若膝關節退化的程度較為嚴重，且保守治療效果不彰，只能選擇手術治療時，應先與醫師溝通，評估自身膝關節磨損程度與術後功能要求，選擇適合個人的處置方式。 翁佩韋強調，雖然多數人都有運動習慣，但是選擇「適當而正確」的運動相當重要，年紀較大的人不建議爬山、做深蹲運動，關節受力、摩擦上與平地行走時提高，會加速軟骨過度磨損，還是以早晚「健走」的方式運動，每周5小時即可，若體力本身不錯，也可試試慢跑，看有不適應立即停止，才能真正保護膝蓋。 更多 NOWnews 今日新聞報導
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